Os Discos de Deslizamento Alux são ótimos para o treinamento corporal, equilíbrio, flexibilidade e alto desempenho aeróbico. Eles podem simular exercícios de patinação, esqui, deslizamento lateral e frontal e para aumentar o desempenho de exercícios no solo como deslizamento de pernas ou braços em flexões ou pranchas. Utilizar a parte acolchoada para baixo em contato com a superfície e a parte lisa em contato com os pés ou mãos, é fácil de aprender e super divertido.